Owoc Kaktusa (opuncja figowa) pochodzi z Meksyku, w Europie uprawiany jest głównie na południu Włoch.
Opuncja bogata jest w wapń, fosfor i witaminę C, antyoksydanty i aminokwasy.
Ten wartościowy owoc zawiera dużo błonnika i pozwala na zachowanie równowagi mineralnej w organizmie..
Sposób spożywania:
Dojrzałe owoce można spożywać na surowo, ale również można je gotować bądź dusić.
Niewielkie owalne owoce najlepiej przekroić na pół i wydrążyć łyżeczką.
swoich znajomych!
z innymi!